カテゴリー「 健康 」の記事

68件の投稿

こんにちは!エムスンです☆   突然ですが、先日エステ体験に行ってくる機会がありました。 どこのサロンかというと、あの「たかの友梨ビューティークリニック」!   静岡にいた頃は、そもそもこちらのサロンが県内にはなかったので。 今回が正真正銘の初体験!! 行く前にはちょっとドキドキしてしまいました(笑)     エステには、こちらのエステ無料体験チケットを利用して行ってきました。   これは今通っているミュゼの脱毛を申し込みした際のこと。 予約を取りやすくするなど、様々な特典が付いているミュゼスターメンバーシップというものがあって。 そちらに入会 …
こんにちは!エムスンです☆   「代謝が落ちてる気がするな〜」とか。 「ちょっと元気が出ないかも」なんて時に個人的にオススメなのが、スパイーシーなカレーを食べること。   冷たくなっていた手も気がつけばポカポカ温かくなっていたり。 食べ終わった後は、食べる前との身体の変化を何かしら感じられる気がしています♪   普段は無印良品のグリーンカレーをよく利用しているのですが… この日はカルディで見つけたレトルトの「タイグリーンカレー チキン」を初めて購入して食べてみました♪   1袋が1〜2人前とたっぷり!   こちらがカルディで購入したグリーンカレ …
こんにちは!エムスンと申します♪   イベントごとが増える時期、いつもの月よりも色々食べたり飲んだり。 自分のキャパ以上に楽しんでしまう機会が多くなりがちですよね(笑)   でもせっかくの楽しい時間。 遠慮したり、妥協なんてしたくない!   とりあえずはウコンドリンクを飲んだり。 二日酔い対策サプリを飲んだりしてイベントに臨んでいる方も多いはず。   だんだん若い頃と違うなと思うのは、飲んだ翌日の身体の調子。   飲み過ぎ・食べすぎはもちろん。 睡眠不足やストレスなどの不規則な生活習慣も、身体にとっては負担になってしまうので困りもの。 &nbs …
こんにちは!エムスンと申します♪   先日のことですが、寒い季節の乾燥対策としてDECENCIA・アヤナスのクリームをつけてみました。     今回は同じDECENCIAから違うシリーズとして出ているクリームもお試しさせて頂いたので、こちらも使ってみた感触を備忘録がてらにご紹介していきます♪   ■■エイジングケア対策もできるアヤナスシリーズのクリームレビューはこちら→☆☆   ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランド!     DECENCIAはというと、あのポーラ・オルビスグループから生まれたブランド。 そのおかげで …
こんにちは!エムスンと申します♪   なんだかんだで続いていた、毎週の常備菜作り。 メニュー内容はパルシステムの常備菜セットをフル活用している我が家。 自分で献立や材料の量を考えなくて良かったのが、続いた理由としてはやっぱり大きかったと思います。   毎週作るメニューが偏ることなく、しかもかぶらない。 だから味にも飽きない♪ 今になって振り返ってみても、色々なメニューを作ることができて楽しかったです♪   今週は4品の常備菜ストック     今週はこのような感じの材料が届きました。 パルシステムの冷凍ひき肉はバラ凍結されていて、固まったり、くっ …
こんにちは!エムスンと申します♪   先日DECENCIAというスキンケア商品の、敏感肌用エイジングケア・アヤナスクリームをお試しさせていただきました。 最近は美容雑誌にも、そのラインの商品が載っているのをよく見かけていたので、今回はとても良い機会となりました。   お肌のバリア機能を高めながら、エイジングに負けない肌へ     今回お試ししたのは、「アヤナスクリーム コンセントレート」というもの。   真っ先に目に入るのが、その真っ赤な見た目。 女性らしさもありつつ、なんだかパワーがみなぎってくるような感じもして素敵なパッケージです♪ &nb …
こんにちは!エムスンと申します♪   寒い時期になりましたが、それでもご飯は毎日のことなので。 冷たい水にも耐えながら…なるべく手軽で、美味しいご飯作りを心がけて乗り切っています。   そんな今日も毎日のご飯を楽々にするため、常備菜を追加します♪   週1回のルーティンワーク   我が家はパルシステムを利用しているので、食材が週1回、事前に注文した物が届けられます。 途中で無くなってしまったもの(納豆とか)は途中で買い足したりもしますが、基本の食材の買い出しはコレだけで済んでいるので助かっています♪   今週の常備菜メニューで届いた食材はこちら …
こんにちは!エムスンと申します♪   本格的に寒くなってきましたね! 家の中にいる時には、とにかくモコモコするような服を着て暖をとっています(笑)   使うお出汁はなんでも良いの?   こんな寒い時期には、あったかいものを飲んだり食べたりすると気持ちもホッとしますよね。 例えば…朝起きたばかり、まだ身体も冷えている時に頂くお味噌汁。 じんわりお腹の奥から温まってくる感覚は、なんとも言えないほっこりした気分に♪   寒い朝でも、美味しく手早くお味噌汁やスープを作るのに欠かせないのが類状になっているだしの素。 料理は嫌いではありませんが、得意という訳でもない …
こんにちは!エムスンと申します♪   楽天市場でいつも何かと利用しているお店の一つが「タマチャンショップ 」という食品のお店。   実際の店舗があるのは九州方面なので、私の住んでいる場所ではネット通販に頼るしかありませんが… 通販でも特に不便はないのでいつも重宝しています♪   年末に食べる恒例なものと言えば…   タマチャンショップ のサイトを見ているだけでも、美味しそう&身体に良さそうなものばかりでワクワク。 季節ごとに注目な物も変わり、何かと目移りしてしまいがちなお店なんですよね(笑)   そんなお店で今回購入した物はお蕎麦!   …
こんにちは〜!エムスンです☆   日に日に寒くなってきているこの時期。   そんな時に食べたくなるものの1つは、やっぱりグツグツ&コトコト煮込んだご飯! あったかい湯気が立ち昇っているのを見ていると…なんとも幸せな気分になるもんです。   今回作った常備菜となる副菜は5品。 料理をあまりしなかった頃は、これだけの材料で何種類も作るってことが想像できなかったけれど(苦笑)   結婚後はだいぶ私の料理脳も育成されたのか… 調理の過程でちょっと変えたり加えたりなんてことをするようにもなりました。   今回常備菜作りに使った食材はこちら。 パル …
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