カテゴリー「 健康 」の記事

80件の投稿

こんにちは!エムスンです♪   30代半ば近くになって、特に気にしているのが髪の毛事情。   10〜20代の頃はそんなこと特に考えたことが正直ありませんでした。 髪の毛も太くて多めなストレートヘア。 「どうやってボリュームを抑えようか…」なんて考えてスタイリングしていた頃が懐かしいです(泣)   今の私の悩みは、30歳を過ぎた頃から急に増えてきた白髪。 あとは髪の毛のハリ&コシが弱くなってきたように感じているところです。   「このまま放っておいても、よくなることはないな」と急に怖くなったので… せっせと何かしらの対策を進めているところです。   …
こんにちは!エムスンと申します♪   連日ニュースでもインフルエンザや風邪の流行が伝えられていますね。   私は幸いにもインフルエンザからは今の所逃げ切ってはいますが… もう少し流行時期は続くようなので、まだまだ油断せずに体調管理を気をつけたいところです。   そんな時に気にしたいのは、やっぱり毎日の食事!!   私の食卓に出てくるのは簡単なご飯ばかりですが…(苦笑) 簡単なりにも栄養面を意識したり、野菜を多めに取るようには心がけています。   それを叶えてくれているサポート役の一つが、パルシステムの「わが家の常備菜セット」です。   …
こんにちは!エムスンです♪ 最近こちらのサプリメントをお試ししていました。   良質な眠りは美容に必要不可欠!     それがこちらです! 「テアニンナイト 眠りの品質」というサプリメント。   なんでも2018年12月には機能性表示食品登録され、女性の求める「上質な眠り」を徹底研究し生まれたサプリメントとのこと。   眠りの質を高めてくれる自然由来の「テアニン」に加えて、美容成分もたっぷり配合されているものなので…本当に女性にピッタリなサプリメントです。   10〜20代の頃は全くなかった悩みでもあるのですが…(苦笑) 今の私の悩み …
こんにちは!エムスンです♪   女性で悩んでいる人も多いという冷え性。   私もそうで常に指先や足先が冷たくなってしまいがち。 そんな時に人に触ると、冷たさにビックリされてしまいます…(苦笑)   冷えると身体が思うように動かせなかったり。 固まりすぎて筋肉に痛みを感じてしまうこともあるので「できればなんとかしたい!」と常に思っているのです(・ω・)   温活や美容のサポートにおすすめ!   そんな今回は、とても良いタイミングでこちらの商品をお試ししてみました。     私が今回使ってみたのは、自宅のお風呂で使える薬用入浴剤 …
こんにちは!エムスンです♪   我が家の食卓事情ですが、今は単身生活をしていることもあって毎週作りおきをしています。   1人分だけを毎回しっかり作る気が起きないというのもあるけど。。。 その分コストもかかってしまうので、結局作りおき生活がしっくりきている感じです。         以前はこの私が、そんなマメなことをやるようになるとは思っていませんでしたが…(笑) 今はパルシステムにも加入しているので、おかげでラク〜に作りおき生活ができています♪   というのも、パルシステムの常備菜セットで良いなと感じることが色々あって。。 …
こんにちは!エムスンと申します♪   最近とても気になっていた歯磨き粉を、やっとお試ししたのでその感想と使用感です(^ ^)   歯磨きは好きというのもあるけど、割としっかりやる方かな思います。 会社員時代のクセもそのまま残っていて、食後など1日最低3回はやってます〜♪     そんな歯磨きで、口の中を24時間トータルケアできるというものがあるんです! あのPeachの客室乗務員さんも愛用しているという歯磨き。 その名も「コスミオン」という高機能ハミガキです。   コスミオンのトライアルセットで1週間お試し   今回お試ししたのは、1 …
こんにちは!エムスンと申します♪   明太子ってみなさんお好きですか?   おにぎりの具材やパスタ、ごはんのお供としては定番品。 私もあの塩っけが美味しくて、一度食べ出すとクセになってしまいます(笑)   そんな今回は、福岡県にある明太子の専門店が作ったクリームコロッケをお試し致しました♪   クリームコロッケ自体も大好きなのに、それに明太子が合わさることでどうなるのか。。。   明太子味の製品は世の中に数あれど…明太子屋さんの出しているコロッケということもあって。 自然と私の中での期待値も上昇!!(笑)   我が家に届くまでとてもワ …
こんにちは!エムスンと申します♪   女性なら1度は耳にしたことがあるかと思いますが、妊活中には欠かせない栄養素の一つである「葉酸」。 サプリメントも数多く販売されていて、正直どれにすれば良いのか悩んでしまいますよね。   価格も色々、成分もさまざま。   自分が何を重視するかで選ぶものが変わってくるかと思いますが、できればずっと続けやすい価格で総合的に栄養面をサポートしてくれるものを探していました。   何事もバランスが大事ですから…1つの栄養に一極集中しすぎるよりは良いかなと思うわけです。   そんな時に、こちらのサプリメントをお試しさせて …
こんにちは!エムスンと申します♪   常備菜を一度作ったあとは、今の生活スタイルだと結構もってくれています。   途中で作り足したりすることもなく。 小鉢にしたり、メインとしたり。   少しアレンジを加えたりすることもありますが、外食やコンビニでの買い食いをほぼしなくなったのは変化の一つ。 我が家の食費削減に大いに貢献してくれています♪   届いた食材で4〜5人分の常備菜を何種類か作れる!   今週届けられた食材はこちらです。     今回はひじきやエリンギ、春雨など。 一緒に使うと、量をかさ増しできる食材が多めでした♪ & …
こんにちは!エムスンと申します☆   今日は髪の毛のケアを見直してみたお話です。   30代になったら髪の悩みが増えた!   30代半ば近くなってきた頃に気になり出したのが、髪の毛の悩み。   自分の髪を見て「ん?」とか「あれ?」って思うことが増えてきました。   白髪がちらほら出たり、ボリュームが減ってきたり。 20代の頃は全然気にしていなかったことが、色々気になるようになってきています。 昔は定期的に美容院で髪を梳いてもらわないと大変だったのが…いつしかそんなことも言わなくなっていたり(泣)   そんなわけで、何か対策していかない …
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