こんにちは！エムスンです♪     だんだん朝晩の冷えこみの強さが気になってきた今日この頃。   そんな時に欠かせないのがホットドリンクです。       私の場合は朝起きてすぐ、まずお湯を沸かします。     朝食の準備をしつつ。。。 ホットドリンクを用意して、それを飲みながら準備をすることがほとんどです。     そんな最近のホットドリンクのラインナップに加えたのがこちら。 「ほっとコラーゲン マサラチャイ味」です。   ●●同商品の「レモンジンジャー味」の記事はコチラ → ☆☆  …

こんにちは！エムスンです♪   私にとって、1年を通してのテーマでもある「温活」。     自分でも実感しているのですが… 年々体温が下がってきていて、今は基礎体温が36℃台の前半になってしまっています。。。   女性の身体にとって、特に冷えは大敵。 なんとか昔のように36℃台後半に戻したいと思い、色々温活を試みています！   温活と同時に血管もしなやかに   最近のお茶タイムに飲んでいるのがこちら。     株式会社ニッタバイオラボが販売している飲み物で「ほっとコラーゲン〈レモンジンジャー味〉」です。   …

こんにちは！エムスンです♪   毎週決まった曜日＆だいたい同じ時間に届くパルシステムの商品たち。   今週も私は「我が家の常備菜セット」を注文しました。 ただオリジナルメニューのままではなく、食べ切れる量に注文数を調整した量になっています。   本当なら全部で５品できるセット内容になっているけれど、今回は届いた食材で４品をササッと作っていきました〜♪   届いた食材たち     大豆のドライパックとツナフレークのパウチがかなり便利で私のお気に入り商品。   大豆は水煮の状態かと思いきや、全く水っぽさが無いんです。 お豆のふっ …

こんにちは！エムスンです♪   30代半ば近くになって、特に気にしているのが髪の毛事情。   10〜20代の頃はそんなこと特に考えたことが正直ありませんでした。 髪の毛も太くて多めなストレートヘア。 「どうやってボリュームを抑えようか…」なんて考えてスタイリングしていた頃が懐かしいです（泣）   今の私の悩みは、30歳を過ぎた頃から急に増えてきた白髪。 あとは髪の毛のハリ＆コシが弱くなってきたように感じているところです。   「このまま放っておいても、よくなることはないな」と急に怖くなったので… せっせと何かしらの対策を進めているところです。   …

こんにちは！エムスンです♪ 最近こちらのサプリメントをお試ししていました。   良質な眠りは美容に必要不可欠！     それがこちらです！ 「テアニンナイト　眠りの品質」というサプリメント。   なんでも2018年12月には機能性表示食品登録され、女性の求める「上質な眠り」を徹底研究し生まれたサプリメントとのこと。   眠りの質を高めてくれる自然由来の「テアニン」に加えて、美容成分もたっぷり配合されているものなので…本当に女性にピッタリなサプリメントです。   10〜20代の頃は全くなかった悩みでもあるのですが…（苦笑） 今の私の悩み …

こんにちは！エムスンと申します♪   女性なら１度は耳にしたことがあるかと思いますが、妊活中には欠かせない栄養素の一つである「葉酸」。 サプリメントも数多く販売されていて、正直どれにすれば良いのか悩んでしまいますよね。   価格も色々、成分もさまざま。   自分が何を重視するかで選ぶものが変わってくるかと思いますが、できればずっと続けやすい価格で総合的に栄養面をサポートしてくれるものを探していました。   何事もバランスが大事ですから…１つの栄養に一極集中しすぎるよりは良いかなと思うわけです。   そんな時に、こちらのサプリメントをお試しさせて …

こんにちは！エムスンと申します♪   イベントごとが増える時期、いつもの月よりも色々食べたり飲んだり。 自分のキャパ以上に楽しんでしまう機会が多くなりがちですよね（笑）   でもせっかくの楽しい時間。 遠慮したり、妥協なんてしたくない！   とりあえずはウコンドリンクを飲んだり。 二日酔い対策サプリを飲んだりしてイベントに臨んでいる方も多いはず。   だんだん若い頃と違うなと思うのは、飲んだ翌日の身体の調子。   飲み過ぎ・食べすぎはもちろん。 睡眠不足やストレスなどの不規則な生活習慣も、身体にとっては負担になってしまうので困りもの。 &nbs …