こんにちは！エムスンです☆

 

体型や健康維持のために色々と気にかけている方も多いと思いますが、どんなことをされていますか？

取り入れやすいことと言えば、運動や食事管理。

 

食事管理は大切だけど、総カロリーを考えて１食分の栄養もしっかり網羅させるとなると…

それを考えて料理するのに時間がかかってしまったり。

しかもそれが続くとなると、途中で挫折してしまいそうになる衝動にかられますね（苦笑）

 

そんな制限中の方はもちろん。

多忙な中でも健康に気をつけている方、効率よく完璧に栄養を取りたいと思っている方にオススメなものがあります。

 

 

それがこのBASEPASTA（ベースパスタ）。

 

このベースパスタのすごいところは、何と言っても１食で1日の3分の１の栄養が完全に取れるところ。

 

完璧に取れるってすごいですよね！！

 

私たちの代わりに、予め栄養計算されているこのパスタ。

 

 

主食に必要な栄養が全て入っているので、いつもの自分の習慣（ご飯を食べる）を変えずに過ごしていても健康でいられるという仕組みになっています。

これなら無理やりダイエットや栄養面を意識して過ごそうとしなくても、自然体で取り組むことができそうです♪

 

モチモチ食感の雑穀生パスタ

 

 

ベースパスタは麺が主役！！

その種類はというと、フェットチーネとスパゲッティの２種類が用意されています。

 

今回はお試しセットにも入っているフェットチーネの生パスタを食べてみました！

 

 

普通の生パスタよりもちょっと色が黒っぽい感じです。

これはパスタに全粒粉やチアシードなどの自然由来のものが練りこまれているから。

おかげで雑穀の深い味わいが楽しめるのも特徴になっているパスタです！

 

糖質、カロリーオフなのに栄養バッチリ！

 

 

１食分はこれくらいの量で、130gで１袋になっています。

パッとみた感じはちょっと少なめかなと思いましたが、茹でてみるとちょうど良さそうな量になりました。

 

茹で時間もたったの2分。

乾燥パスタだと5分〜10分くらいかかるものもありますもんね。

これなら普段の忙しい時でも、用意しようかなと思える茹で時間で助かります♪

 

茹でた麺は基本的にどんなアレンジをして食べてもOK！

栄養はもう大丈夫なので、あとは自分好みの味付けで食べてみます。

 

 

お試しセットにはパスタソースがついているので、その特製ポモドーロソースをかけて早速いただきました。

 

 

このソースも美味しい！！

トマトの果肉感が感じられるし、ガーリックの香りも効いた食欲を刺激するとっても良い香りがします。

 

 

パスタはモチモチしてコシがあるので食べ応え抜群。

食物繊維がたっぷりで腹持ちも良いので、お昼ご飯に良さそう。（その後眠くなりにくい！）

 

しかも普通の生パスタと比べて糖質50％、カロリー30％オフ！

 

タンパク質も約３０g配合されていたりとバランスの良さがすごいですね。

 

食べてみると麺自体の風味も美味しくて。

雑穀ごはんや全粒粉パン、おそばといったものが好みな方は特におすすめです。

 

私はいつものご飯を食べるようにこのベースパスタを食べただけ。

これで１食分の栄養を完全に摂取できたと思うと、嬉しいやら驚きやら不思議な気持ちになりました（笑）

 

しばらく続けないと身体のめだった変化は感じにくいと思いますが…

私の場合はベースパスタを食べた後はお通じが良くなるので、しばらく続けて自分の身体の変化も楽しみたいと思います！

 

BASEPASTAの公式ホームページはこちら！

 

公式ホームページでは詳しいベースパスタの情報がたくさん！！

■■公式ホームページ → 完全食 BASE PASTAで理想のからだへ

実際にベースパスタを活用している方の口コミや美味しい食べ方。

ベースパスタにこめられているこだわりなども分かり、ますます興味がわきました。

 

時々１ヶ月での体験型企画など面白そうなこともやっているみたいなので、ぜひチェックして自分の体調管理や理想の身体作りに活用してみてください♪

■■ 完全食 BASE PASTA お試しセット