こんにちは！エムスンです☆   体型や健康維持のために色々と気にかけている方も多いと思いますが、どんなことをされていますか？ 取り入れやすいことと言えば、運動や食事管理。   食事管理は大切だけど、総カロリーを考えて１食分の栄養もしっかり網羅させるとなると… それを考えて料理するのに時間がかかってしまったり。 しかもそれが続くとなると、途中で挫折してしまいそうになる衝動にかられますね（苦笑）   そんな制限中の方はもちろん。 多忙な中でも健康に気をつけている方、効率よく完璧に栄養を取りたいと思っている方にオススメなものがあります。     それ …

楽天より女性向けのプロテインを試飲できる試供品が届いたので、この機会にお試しさせて頂きました。 その時の感想や、飲みごたえやらの率直な感想をお伝えしたいと思います！！   頂いたプロテインの試供品は、「明治　ザバスプロテイン」。     実は我が家でもこちらのプロテインを夫婦ですでに飲んでいます。     こちらはカフェオレ味のもの。 これがまた美味しくて、私だけでなく夫君も気がついたら飲むようになっていたプロテインです。 そんな飲み慣れたブランドの別商品を、思いがけず頂けたのでかなりテンションが上がりましたよ〜！！   というのも…プロテイン …