30代を過ぎてから感じ始めた代謝の低下。   昔は家族から「ブラックホール」と呼ばれていた私の食欲も。 いつしか人並み、もしくはちょっと少なめでも耐えられるように変化。 それと同時にちょっと油断すると、すぐ身体がプヨっとしやすくなってきた変化に怯えています。。。   ジムに入ってみようと思った経緯     夫の転勤の時に仕事を退職したわけですが… ただでさえフルタイムの仕事を辞めて神経を使わなくなったり。 通勤などで活動する機会も減ってしまっている現実。   明らかに活動量が減っていることに、かなり焦りを感じていました。   このまま …