こんにちは！エムスンです♪   30代半ば近くになって、特に気にしているのが髪の毛事情。   10〜20代の頃はそんなこと特に考えたことが正直ありませんでした。 髪の毛も太くて多めなストレートヘア。 「どうやってボリュームを抑えようか…」なんて考えてスタイリングしていた頃が懐かしいです（泣）   今の私の悩みは、30歳を過ぎた頃から急に増えてきた白髪。 あとは髪の毛のハリ＆コシが弱くなってきたように感じているところです。   「このまま放っておいても、よくなることはないな」と急に怖くなったので… せっせと何かしらの対策を進めているところです。   …

こんにちは！エムスンと申します♪   女性なら１度は耳にしたことがあるかと思いますが、妊活中には欠かせない栄養素の一つである「葉酸」。 サプリメントも数多く販売されていて、正直どれにすれば良いのか悩んでしまいますよね。   価格も色々、成分もさまざま。   自分が何を重視するかで選ぶものが変わってくるかと思いますが、できればずっと続けやすい価格で総合的に栄養面をサポートしてくれるものを探していました。   何事もバランスが大事ですから…１つの栄養に一極集中しすぎるよりは良いかなと思うわけです。   そんな時に、こちらのサプリメントをお試しさせて …

こんにちは！エムスンと申します♪   イベントごとが増える時期、いつもの月よりも色々食べたり飲んだり。 自分のキャパ以上に楽しんでしまう機会が多くなりがちですよね（笑）   でもせっかくの楽しい時間。 遠慮したり、妥協なんてしたくない！   とりあえずはウコンドリンクを飲んだり。 二日酔い対策サプリを飲んだりしてイベントに臨んでいる方も多いはず。   だんだん若い頃と違うなと思うのは、飲んだ翌日の身体の調子。   飲み過ぎ・食べすぎはもちろん。 睡眠不足やストレスなどの不規則な生活習慣も、身体にとっては負担になってしまうので困りもの。 &nbs …