ダイエット水泳 ”第8泳目”
30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記 本日のメニュー 合計1,500m、所要1.0時間 25メートルの10往復(500m) × 3回 平泳ぎ 小計1,500m 今週は一週間… 続きを読む »
30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記 本日のメニュー 合計1,500m、所要1.0時間 25メートルの10往復(500m) × 3回 平泳ぎ 小計1,500m 今週は一週間… 続きを読む »
30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記。 本日のメニュー 合計2,000m、所要1.2時間 25メートルの10往復(500m) × 4回 平泳ぎ 小計 2,000m 体重は76.0kgとな… 続きを読む »
30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記 本日のメニュー 合計2,000m、所要1.2時間 25メートルの10往復(500m) × 4回 平泳ぎ 小計 2,000m 実施効果まとめ(1ヶ… 続きを読む »
30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記。 本日のメニュー 合計2,000m、所要1.2時間 25メートルの10往復(500m) × 4回 平泳ぎ 小計 2,000m 体重推移… 続きを読む »
30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記。 本日のメニュー 合計1,500m、所要1時間 ・25メートルの10往復(500m) × 2回 平泳ぎ 小計 1,000m ・25メートルの 5往復… 続きを読む »
30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記。 本日のメニュー ・泳ぎなし 今日は朝からお腹が下ってしまいました。 お腹に痛みは無いのですが、食べた後はトイレに直行です。 用事関係… 続きを読む »
30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記。 本日のメニュー 1,250m 所要1時間 ・25メートルの 5往復(250m) × 3回 平泳ぎ 小計 750m ・25メートルの10往復(500… 続きを読む »