ダイエット水泳 ”休憩日”

投稿者: | 2017年7月16日

30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記。

本日のメニュー

・泳ぎなし

 

今日は朝からお腹が下ってしまいました。

お腹に痛みは無いのですが、食べた後はトイレに直行です。

用事関係以外でプールに通うペースを崩したくなかったですし、プール後に体重記録をつけることが

楽しみになっていたので残念ですが、泳いでいる最中に万が一少しでも出てしまうと他の人に迷惑に

なりますので、衛生面を考えると絶対NGかと思います。

 

体重は昨日より0.3kg下がっていました。筋肉がついてきている感覚もありますけどお腹が下っていた

事の方が影響度が高いかもしれませんね。



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