30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記。
本日のメニュー
・泳ぎなし
今日は朝からお腹が下ってしまいました。
お腹に痛みは無いのですが、食べた後はトイレに直行です。
用事関係以外でプールに通うペースを崩したくなかったですし、プール後に体重記録をつけることが
楽しみになっていたので残念ですが、泳いでいる最中に万が一少しでも出てしまうと他の人に迷惑に
なりますので、衛生面を考えると絶対NGかと思います。
体重は昨日より0.3kg下がっていました。筋肉がついてきている感覚もありますけどお腹が下っていた
事の方が影響度が高いかもしれませんね。