未分類

健康 未分類

ダイエット水泳 ”第9泳目”

2017/10/8  

30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記 本日のメニュー 合計2,000m、所要1.2時間 25メートルの10往復(500m) × 4回 平泳ぎ 小計2,000m &nb ...

© 2021 中堅サラリーマン・コツコツ頑張るブログ