こんにちは。エムスンです☆ 女性は悩んでいる人が多いのではないかと思う、あの現象。。。     そう、便秘です。   あまり大きな声で相談しにくいことではあるけれど、本当に頑固な場合はお腹もパーンと張ってきたり。 洋服を着ても目立つし、肌荒れもしてしまったり（ ;  ; ） 解消しないとちょっと気分も落ちてきてしまいますよね。   自然の力でもスッキリを目指せるのか？     私は便秘というわけではないのですが。 運動不足だったり、食生活の影響もあって時々スムーズでない時があります。   運動不足、デスクワーク …