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ダイエット水泳 ”第9泳目”

30代 事務的サラリーマンのおすすめダイエット、週末水泳のトライアル記 本日のメニュー 合計2,000m、所要1.2時間 25メートルの10往復(500m) × 4回 平泳ぎ 小計2,000m   今日泳ぎに行… 続きを読む »