こんにちは！エムスンです☆   週に１度のこの作業。 そう！常備菜作りです。   誰のためって、そう自分のため。 常備菜が１種類でもあるとないでは食卓に違いが出てきます。   毎日ゼロから作ってられるほど、ゆとりなんてありません (^o^)/ そんな時の強い味方になってくれるので、常備菜作りの時間を少し作っています。   ただ、今はパルシステムがあるので、かなり楽になりました〜！！   メニューも毎週違ったものを作ることができてマンネリ知らず！ 材料も必要なだけ届くので無駄がありません。   考える時間と材料を揃える手間がなくなったの …

食材が揃った日に,まとめて常備菜作りをしました。 何種類かのおかずを作ったり、野菜を下ごしらえしたり。   常備菜作りは、その時は確かにちょっと一手間かかるけれど… その後のご飯づくりがグッと楽チンになるのが魅力ですよね！ １つでも作っておくと、その後のご飯づくりに対するモチベーションが違ってきます。   そんな常備菜作りですが、今はパルシステムの「わが家の常備菜セット」というものを利用して作っています。 こちらは毎週１回、その時に使う食材がまとめて家に届けられます。（調味料類は家にあるものを使用）     作るメニューはもう決まっていて、毎週違うメニュ …

暑い時に食べるヒンヤリ冷たいスイーツは、とっても美味しいですよね♪ 今回は口どけなめらかなクレームブリュレが簡単に作れる素を使って、家で手作りをしてみました。   簡単な手順で完成してしまうのとは裏腹に…とても美味しい出来上がりに満足！ しかもコンビニやお店で買うよりも断然お得にできちゃいます♪   忙しくてもデザートを手作りできる！   手作りデザートと言うと、材料を用意して、計量して、作って、片付けして。。。 とか考えると、ちょっと作るのに腰が重くなってしまいがちですよね（笑）   しかも普段忙しかったり、疲れていたりすると…ますます作るまでのハード …

毎日暑いですね〜！！ そんな時に大事にしたいのがお風呂の時間。   皆さんはシャワー派ですか？それとも湯船にもしっかり入る派ですか？ 私の場合は恥ずかしながら前者です…（苦笑）   疲れてる時には、シャワーで済ませたいというのが本音で。。。(*´Д｀*) お風呂場に長居するのも少々苦手というのもあって、お風呂でのケアをササッと終わらせたらすぐに出たくなってしまいます。（汗）   ただね、湯船にちゃんと入った方が良いというのは…重々承知しているんです！ なんとか少しでもお風呂タイムが楽しくならないかなぁと考えた結果。   お風呂の浴槽に入浴剤を何かしら必ず …

こんにちは☆ 日中の暑さに、なんだか食欲も減退気味な私です。   でも暑い夏を乗り切るために、いつも冷たいものや軽いものばかりだと…体調面や美容面がちょっと心配ですよね。   もともと、健康に良い飲み物といえば…昔から母に勧められて○命酒といったものは飲んだことがありますが。 更に健康や美容面に良く、栄養も一度に色々とれるドリンクがあると良いなぁと思っていた矢先でした。   探しているうちに、気になってお試ししてみたのは黄酸汁《豊潤サジー》。 （こうさんじる　ほうじゅんさじー）   サジージュースと言われていますが。。。 サジーって？？正直、私も初めて聞 …

いよいよ夏も本番！ 暑〜い日が続いていますが、みなさん元気に過ごしていますか？ 暑すぎて「冷たいものや軽いもので済ませちゃってる」なんて時にオススメしたいものがあって。 私もお世話になっているオルビスの「プチシェイク」です♪   オルビスのプチシェイクとは？     おきかえダイエットの決定版とも言えるオルビスのプチシェイク。 みなさん、食べたことありますか？？ プチシェイクと聞くと、「ダイエットサポートをしてくれる食品」というイメージを持っている方が多いんじゃ無いかなぁと思います。   ダイエットもしたいけど、食事量を減らすと今度は栄養不足が心配。 私 …

以前、SNSで行っていたHadamanmaキャンペーン。 Hadamanmaのトライアルセットという、スキンケアや美容ドリンクのお試しが3日分も詰まったセットが当たるということで。。。 キャンペーンを見つけた時に迷わず応募してみたんです。     すると…見事当選しました〜！！ 本当に嬉しい！タマチャンショップ様、ありがとうございました！ その中で美容ドリンクが特に気になったので、すぐにお試ししてみましたよ(^ ^)   タマチャンショップって？   普段、私はご飯を炊くときに加える三十雑穀を購入しているお店でもあります。     「 …

デスクワークが多いので、一応は食べるものや量を気にはしている今日この頃です。 お昼ごはんなどなど。 「ガッツリはいらないけど、あったかいものが食べたい。」とか。 「忙しいから、パパッと何か食べられればいいな。」とか。 こんな風に日中は思ってしまうことが多いです。   何かしながらとか、次にあれやこれややらなきゃと思うと。。。 腰を据えてご飯を食べる時間もなかなか取れなかったり。     以前にこちらの会社のカレータイプのものを頂きましたが、今日はシチュータイプのものを頂きました♪   何かと助かるカロリーポコシリーズ かんてんぱぱの商品は色々ありますが、 …

かんてんぱぱの商品を知っていますか？？ こちらの会社では、寒天を上手に加工して様々な食品に使っています(^^)   食物繊維たっぷりな寒天を、手軽に食生活に取り入れるのにピッタリ！   カロリーを考えている方などなど。 大人から子供まで美味しくいただける商品が多いので良く利用させて頂いていました。   私の父親の実家が長野県伊那市だったこともあり、県外の我が家でも頻繁にかんてんぱぱ製品のものが出てきていました。 一番思い出深いのは、夏の時期に母親が色々な味のゼリーを冷蔵庫に作って常備しておいてくれたこと。 今日はどれにしようかなと迷ったり、夏の暑い時期にとっても美 …